Написать

Отзывы на Zoon.ru

Моя оценка
  • Анонимный пользователь написал про это место 17 января 2017 в 8:03
    Ходили в сауну, ужасссс администратор Марина, просто наглости нет предела, откл печку, сидели в холоде, так же не давала нормально отдыхать стучалась, ка не нормальнутая
    • Марина вполне адекватная, как администратор и по этому предупредила за 10 минут до окончания оплаченного времени, а вот молодые люди считают, что можно заплатить за один час посещения и отдыхать неограниченное время! Клиентов нашей сауны ждет чистота, вежливое обращение и много приятных подарков.....
  • Анонимный пользователь оценил место на
    и написал про это место 9 марта 2015 в 12:50
    ну ребятушки так не делается.оставлял отзыв 23.03.15 его удалили.отзыв был оч плохой.видать задел я вас дорогие одминистраторы и руководители сауны 888.ну что ж я не полинюсь…я напишу сначала.Люди знайте сауна 888 что находится на калинино Г..о.из плюсов только цена. минусы: бассейн холодный,и ГРЯЯЯЯЯЗНЫЙ.потолок в душевой и в комнате отдыха требует ремонта.деван (кожа типо)вообще ни на что не похож....просто убогое облезлое создание.в комнате стоит телевизор,двд,муз центр.пульт нашелся только от двд. разетки отваливаются,чан в парилке стоял разломан.их было 2 еще был железный но он же *** горячий за него взяться не возможно.все зеркала грязные заляпаные. удивляюсь как еще пол был вроде чист.
    совет мой обходите эту сауну. лучше чутка добавить и нормально отдохнуть в другой.чем в этом свинарнике.А вам дорогие админы и руководители я передаю привет.и даже не пытайтись удалить этот отзыв я не полинюсь оставлю еще,еще,и еще.и в других местах
  • Алена Каткова оценила место на
    и написала про это место 31 января 2015 в 6:20
    Администратор просто ужас,ладно что старая,но и ещё грубиянка,отвечает на гыр,прикрикивает,короче уберите её от туда,из-за её туда не ходим.(Местный Народ)
  • Яночка Kislitsina написала про это место во Вконтакте 17 сентября 2016 в 17:31 , отредактирован 5 июля 2018 в 1:59
    сделайте розыгрыш
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 31 июля 2016 в 7:45 , отредактирован 5 июля 2018 в 1:59
    Какие фрукты лучше употреблять в бане
    Есть три незыблемых правила о еде и бане, которые помогут вам приятно провести время в парной. Первое, что следует помнить, нельзя ходить в баню на пустой желудок. Второе — не рекомендуется посещать баню полностью сытым. И третье — лучше не употреблять тяжелую пищу перед посещением бани и после нее. Поэтому предлагаем вам список полезных фруктов, которые нужно употреблять не позже, чем за час до посещения бани или сауны. Ананасы утоляют голод и создают дополнительную защиту организма от простуды. В сушеном виде ананас помогает похудению, потому что он является достаточно низкокалорийным фруктом.
    Яблоки так же полезны от простуды, как и ананасы. Они помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и выводят шлаки. Эти функции выполняет и баня. С витаминами яблок данные свойства будут иметь двойной полезный эффект. Яблоки к тому же утоляют голод.
    Виноград просто незаменим для продуктивной работы вашего сердца и препятствует образованию тромбов. Как и сауна, этот фрукт имеет свойства снижать раздражительность, успокаивает нервную систему. Даже сушеный виноград, изюм, богат на витамины.
    Ещё одни помощники в выведении шлаков из организма — персики. Как и виноград они полезны для сердца. А ещё персики можно накладывать на кожу. Это придаст ей особую эластичность, увлажнение и красоту. Маска из персиков — это кладезь витаминов.
    Абрикосы тоже можно принимать и во внутрь, и накладывать на кожу. Проблемы с почками,сердцем, ожирение… Абрикос — один из первых лекарств.
    Сливы выводят из организма ненужную влагу и соли. А если выпадают волосы, то рекомендуется втирать мякоть сливы в кожу волос.
    Бананы имеют тонизирующее действие на организм. Успокаивают нервную систему. Благоприятны бананы для пищеварительного тракта.
    И самый распространенный фрукт — лимон. Витамин С улучшает иммунитет человека и лечит нестойкие нервы.
    Баня наряду с фруктами имеет дополнительный оздоровительный эффект.
  • Александр Митюгов написал про это место во Вконтакте 16 июня 2016 в 15:48
    На днях дочь с женой воспользовались выигрышем.Им очень понравилось!Приятная обстановка,вежливый персонал.Всё очень здорово!Успехов Вам!Спасибо!
  • Елена Шуляева написала про это место во Вконтакте 27 апреля 2016 в 2:16
    Что с итогами????
  • Мариана Шуваева написала про это место во Вконтакте 17 апреля 2016 в 20:46
    Очень хорошая сауна,хороший персонал, отличного всем отдыха;-)
  • Елена Шуляева написала про это место во Вконтакте 7 апреля 2016 в 4:51
    Что с итогами????
  • Евгения Собко написала про это место во Вконтакте 7 января 2016 в 11:21
    Этот новый год мы с друзьями встречали в сауне Ариадна Нас встретили и проводили просто замечательно Отдых был настолько классным,что мы совсем забыли про телефоны и не пофотаграфировались Все остались довольны! Спасибо всему персоналу! Это был наш самый запоминающийся новый год! P.s: одну фотку в начале вечера все же успели сделать
    • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 9 января 2016 в 14:07
      если после Нового года нет фоток — значит было офффигенно весело :))))
    • Официальный комментарий заведения написан во Вконтакте 9 января 2016 в 10:17
      А вы были самыми замечательными и веселыми посетителями!Будем рады Вас видеть!
  • Анастасия Макарова написала про это место во Вконтакте 22 ноября 2015 в 22:08
    Тоже были недавно, хорошо 2 часика отдохнули, недалеко, через дорогу))
  • Виталий Лопатченко написал про это место во Вконтакте 19 ноября 2015 в 15:48
    Посещаю периодически,все нравится,всегда чисто,убранно персонал хороший,вежлевые в общем рекомендую)
  • Юля Новосёлова написала про это место во Вконтакте 2 ноября 2015 в 20:19
    Добрый день! Провели вечер в сауне «Ариадна», впечатление осталось хорошее. Сауна чистая, посуду предоставили, бассейн теплый, парилка достойная! Время пролетело незаметно:) Единственное чего не хватало-это холодильника со льдом:)
    Спасибо, персоналу и хозяйке данного заведения за организованый отдых:)
  • Сергей Зыков написал про это место во Вконтакте 28 сентября 2015 в 16:11
    А в день рождения есть скидки?
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 15 июля 2015 в 21:19
    УРА! СУББОТА--банный день!
    С отваром,веником и мятой!
    Парилка,можжевельник,чистотел…
    Я ФЕЙС натру! Уж больно он помятый!
    Поддам я пару--веничком махну!
    Холодного пивка глотну с устатку..
    И в накрахмаленную койку занырну!
    И буду спать всю ночь так сладко....сладко!!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 23 апреля 2015 в 8:55
    Шли бы вы в баню — Скоро в эфире — Первый канал
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 18 декабря 2014 в 6:56
    Веники и люди
    ВЕНИК — ВСЕМУ ГОЛОВА
    Можно, конечно, быть оригинальным и говорить, что главное в бане — это травяной чай или фетровый колпак от перегрева. Но в данном случае оригинальность неуместна, потому что центр вселенной по имени Баня — это веник. Он может быть практически любым: даже из крапивы и черемухи — главное, чтоб был.
    Конечно, король веников — березовый. Его особенно любят женщины: березовый лист содержит эфирные масла и дубильные вещества, витамин С и провитамин А. Все это богатство переходит с прилипшего листа на распаренную кожу, очищая ее, питая и увлажняя. Водой, в которой вымачивался березовый веник, мыли голову — поэтому коса была главной гордостью русских красавиц.
    Суровые мужчины больше уважают веники дубовые. И массаж ими эффективней, и горячий пар из-под потолка парной лучше всего зачерпывать широкими и плотными дубовыми листьями. Кроме того, дубовые веники самые экономичные — их хватает на два-три похода в баню.
    Желающие заодно и полечиться выбирают веники из эвкалипта. Такой веник обладает превосходными антисептическими свойствами, а еще справляется с мышечными болями, растяжениями и ушибами — для клиентов фитнес-салонов он просто незаменим. Лучше эвкалипт заготавливать в августе. Впрочем, что касается Москвы, то здесь с приходом осени эвкалиптовые веники продают на каждом рынке. Однако ветки у этого дерева слабые, и знатоки советуют «разбавлять» ветками эвкалипта дубовые веники.
    Все остальные веники готовятся к бане иным способом. Свежие так просто окунают в теплую воду. Сухие веники часов за шесть до похода в баню ополаскивают горячей водой, стряхивают и помещают в полиэтиленовый пакет. Придя в баню, веник снова споласкивают, кладут в таз с горячей водой, накрывают сверху другим тазом и дают пропариться 15 минут.
    Кстати, массаж веником, как и обычный, начинают с рук и ног, постепенно переходя к спине и животу.
    Впрочем, банные профессионалы не ограничиваются одним лишь веником. Они еще добавляют травяные отвары в ковшики с водой, которую потом плещут на раскаленные камни. Чаще всего в России для этих целей готовили отвары из липы, душицы, зверобоя и листьев черной смородины. Сейчас все чаще используют настои из растений-адаптогенов (лимонник, элеутерококк, женьшень). Они хоть и не традиционны для русской бани, но крайне полезны, поскольку «включают» собственные резервы организма, почти не используемые в сумасшедшем современном мире.
    ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОСЕЩЕНИЮ БАНИ
    Те, кто думает, что, кроме веника, в баню достаточно взять пиво и воблу, глубоко ошибаются. Готовиться к бане надо основательно. Впрочем, она за это ответит сторицей — при правильном подходе оздоровительный эффект бани чувствуется целую неделю. Итак, надо взять фетровый колпак (если нет — шерстяную шапку) — он спасет вас от перегрева. Фетровая рукавица поможет орудовать веником, не боясь обжечься.
    Перед заходом в парную следует принять душ, но без мыла или геля, после чего вытереться насухо. Волосы не мочите, а покройте колпаком. Если у вас холодные ноги или руки, а также если поход в баню для вас в новинку, подержите конечности в тазике с горячей водой. Не забудьте снять контактные линзы и цепочки с нательными крестиками.
    А в перерывах между заходами в парную хорошо бы испить… а что именно, читайте дальше.
    ЧАС ДЛЯ СЕБЯ
    Если мужчинам покажется утомительным столь длительная подготовка к бане, то пусть их греет мысль, что женщины в бане проводят гораздо больше манипуляций. Впрочем, последних это нисколько не утомляет. Ухаживать за собой, наносить на кожу маски, скрабы, кремы — это для женщины не повинность, а удовольствие.
    Для начала, конечно же, надо снять макияж и лак с ногтей, после чего ломкие ногти желательно смазать специальным маслом. А вот обладательницам искусственных ногтей надо быть крайне осторожными — разные материалы, из которых состоят их чудо-ногти, неоднородно расширяются при жаре. В результате ногти могут или закрутиться, или растрескаться. Больше всего рискуют хозяйки тройного ламината — самого дорогого и красивого покрытия. Им лучше в баню вообще не ходить. А если парная неизбежна, то не перегревать ногти выше 60 градусов.
    Очень полезно перед заходом в парную смазать волосы маслом. А вот все пиллинги и маски наносить, конечно же, надо после парной, когда поры расширены и готовы принять все хорошее, что вы им дадите. Единственное: будьте осторожны с препаратами, содержащими витамин Е. Он снижает чувствительность кожи, и любительницы «горяченького» рискуют не заметить перегрева. Кстати, наносить и снимать маски надо не пальцами, а ватным тампоном, чтобы не повредить нежную кожу.
    Основные правила парильщика
    1) не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
    2) в конце — продолжительный отдых;
    3) избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;
    4) не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
    5) снять все украшения, часы, очки;
    6) не курить и меньше двигаться;
    7) не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;
    8) если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ, окунуться в холодную воду или покататься в снегу;
    9) короткий отдых более важен, чем контраст;
    10) подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы стыть;
    11) остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;
    12) не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 18 декабря 2014 в 6:54
    ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В БАНЕ! ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?Несомненно, на празднование такого яркого события будут приглашены только самые близкие и родные люди, в компании которых чувствуешь себя абсолютно комфортно и раскрепощено. Максимум тепла и уюта помогут гостям полностью расслабиться, отвлечься от мирских забот, забыть о проблемах, хорошо отдохнуть и при этом уделить имениннику все свое внимание.Празднуя день рождения в сауне АРИАДНА можно быть полностью уверенным в приватности, т.к. посторонние люди не будут допущены на праздник, и общественного мнения не стоит бояться. Это также будет способствовать возникновению непринужденной и расслабляющей обстановки, ведь стесняться будет нечего.Не нужно думать о том, что такой праздник жизни обойдется дорого. Расчет в банном комплексе производится не за каждого человека, а за съем целого помещения. Если произвести простые подсчеты, то станет очевидно, что празднование в ресторане совсем не дешевле, а удовольствия и приятных воспоминаний наверняка будет меньше.
    Оставленная предоплата поможет справиться с материальными затратами, ведь частями платить всегда легче.
    О месте и времени проведения праздника гостям лучше всего сообщить как можно раньше. Если никто не праздновал день рождения в бане, то при правильной организации и при наличии родных людей это станет новой хорошей традицией.
    Как ни крути, день рождения.. АКЦИЯ!АКЦИЯ!АКЦИЯ!При заказе сауны от 3х часов именинникам 1час в подарок!Приходите,будем Вам рады!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 17 декабря 2014 в 11:59
    НЕ ПАРЬСЯ НА РАБОТЕ-ПАРЬСЯ В БАНЕ!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 17 декабря 2014 в 11:50
    ФИНСКУЮ САУНУ
    Сауна — это древнее финское слово. Оно обозначает отдельную постройку, представляющую собой печку с камнями. Её предназначение состоит не только в совершении гигиенических процедур. Всем известно, что для финнов сауна — это своего рода священное место. Здесь отдыхают душой, расслабляются, лечатся от многих болезней. Финские повивальные бабки даже принимали в сауне роды, поскольку считалось, что её жар облегчает боль при схватках, ускоряет процесс рождения. Финская сауна дарит молодость и здоровье.
    Отличия финской сауны
    Главным отличием финской сауны от других видов парилок является то, что она оказывает целебное воздействие при помощи сухого, а не влажного горячего воздуха. При этом его температура достаточно высока — 120С — 140С. Однако, несмотря на пугающие цифры, такой жар в финской сауне переносится очень легко, именно благодаря невысокой влажности — всего 5—15%. В современных саунах за нагрев воздуха отвечают небольшие электрической печи с выложенными на них камнями. Это довольно удобно, поскольку регулировать интенсивность работы такой печи совсем несложно.
    Отличается финская сауна от других саун и по размерам. Начнем с того, что она совсем небольшая по площади — около 4-х квадратных метров. Этого хватает для того, чтобы с комфортом разместить 4—5 человек. Но поскольку долго париться в сауне не следует, столь небольшого помещения оказывается вполне достаточно даже для общественных саун. В финской сауне полки расположены в два-три яруса вдоль стен. Нижняя считается самой холодной. На ней можно полежать тем, кто не часто бывает в сауне и только начинает привыкать к жаркому воздуху. Самая высокая полка для тех, чей механизм терморегуляции способен выдерживать даже самые серьёзные перепады температур.
    Воздействие финских саун на организм.
    Финская сауна оказывает положительное действие на организм человека. Горячий воздух вызывает приток крови к коже и мышцам и отток её из мозга. Это помогает снять стресс и расслабиться. Сауна улучшает обмен веществ в организме и таким образом косвенно помогает сбросить вес. Положительно влияет она и на мышцы, поскольку расширение сосудов позволяет лучше напитать их кислородом.
    Финская сауна оказывает серьёзное воздействие на дыхательную систему. Ведь воздух в ней не просто горячий, но и сухой. А он очень полезен для лёгких и бронхов. Кроме того, именно такое сочетание температурного режима и влажности обеспечивает сильное потоотделение, а значит и активное выведение шлаков из организма. Финская сауна действительно очень полезна!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 17 декабря 2014 в 11:49
    Сдам в аренду массажный кабинет.Пишите в личку.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 17 декабря 2014 в 11:49
    Классическое парение
    Классическое парение березовым или дубовым веником приобрело большую популярность как средство для снятия напряжения, улучшения состояния кожи и омоложения организма. Каждый тип веника при парении по-разному воздействует на человека. Например, дубовый веник подходит для любителей сильного жара, его широкие прочные листья глубоко прогревают тело, а содержащиеся в листьях дуба дубильные вещества оказывают положительное антисептическое и противовоспалительное воздействие. Во время парения дубовым веником раскрываются поры, жар глубоко проникает в тело, а кожа становится гладкой и упругой недвижимость в Киреевске. В свою очередь, аромат дуба нормализует артериальное давление, что благоприятно влияет на людей с гипертонией и предупреждает нежелательные эффекты во время парения. Кроме того, аромат дубовых листьев оказывает успокающее воздействие на нервную систему, повышает настроение и снимает стресс.
    Березовый веник намного доступнее дубового, и за счет этого наиболее популярен среди любителей парения. Но, несмотря на доступность, в березовом венике содержится немало полезных веществ, которые он щедро отдаст Вашему телу во время парения. Это витамин С и эфирные масла, смолистые и дубильные вещества заложенные самой Природой в березу. Парение березовым веником смягчает кожу, делает ее мягкой и шелковистой, разглаживает морщины и улучшает цвет кожи. Из особых достоинств парения березовым веником нужно выделить его благоприятное воздействие на дыхательную систему человека, ведь березовые пары содействуют сильному расширению мелких бронхов, что улучшает вентиляцию легких. Именно поэтому после парения березовым веником так легко дышится! Глубоко разогревая мышцы, он способствует выведению из них молочной кислоты после занятий спортом и других физических нагрузок, за счет чего снимает болевые ощущения. Однако, полезными свойствами обладает и настой березового веника: использования его, например, для мытья головы способствует укреплению волос и избавлению от перхоти.
    Комбинированное парение
    Комбинированное парение включает в себя растирание тела маслом, медово-солевое растирание с двух сторон, разминку суставов и парение с применением бамбуковых веников. Данная процедура улучшает потоотделение и теплообмен за счет очищения кожи от ороговевших чешуек путем механического скрабирования. Также она увеличивает потоотделение за счет гидротационных свойств соли и ферментов меда, хорошо увлажняет кожу, в то же время являясь ароматеропией.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 17 декабря 2014 в 11:46
    Приглашаем наших постоянных посетителеи и новых гостей встретить Новый год в сауне!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 2 ноября 2014 в 19:13
    Сауна (финск. sauna) — финское название бани. Вопреки широко распространённому мнению, финская сауна ничем не отличается от русской бани — в ней так же льют воду на раскалённые камни, так же парятся вениками, а попарившись, так же ныряют в озеро или бассейн.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 2 ноября 2014 в 19:04
    В наше время, к счастью, всё больше людей снова начали задумываться о здоровом образе жизни. А что такое здоровый образ жизни? Это не только отказ от алкоголя и курения, занятия физкультурой и спортом, правильное питание, полноценный сон и свежий воздух. Гигиена и закаливающие процедуры в этом смысле тоже очень важны, и с этой точки зрения финскую сауну можно считать одним из самых эффективных средств оздоровления организма.
    Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:29
    Баня — это огромное удовольствие!
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:26 , отредактирован 1 декабря 2017 в 3:37
    В сауне лучше париться вдвоем, ведь похлестывание веником требует определенных усилий. Похлопывание веником не должно причинять боль. Подняв веник вверх, сначала несколько раз встряхните его, чтобы разогреть. Сначала опахивается спина, затем поясница, ягодицы, ноги и бока. Как только появится первый пот, похлопывание можно усилить. Мудра русская пословица: «В который день паришься, тот день не старишься». Посмотрите на тех, кто вышел из бани. Не отличишь людей преклонных лет от молодых. У всех на щеках горит румянец. Невольно вспоминаешь старинную французскую поговорку: «Каждому столько лет, сколько он за собой чувствует, и каждый чувствует себя таким старым, каким выглядит».
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:26
    Неписанные законы бани
    При встрече в дверях бани (мыльного, парильного отделений) преимущество имеет входящий без учета возраста.
    По просьбе пожилых, больных, беременных уступайте место и оказывайте необходимую помощь: ввести или вывести из моечной, парилки, принести воды и т.д.
    Категорически запрещается приносить в моечное или парильное отделение любые стеклянные предметы. Запрещается заходить в парилку с мылом или в ней мыться.
    Запрещается курить в здании бани.
    Никогда не отказывайте пожилым людям в просьбе попарить их веником.
    Не пользуйтесь чужими предметами: мылом, ножницами, мочалкой, веником, пемзой, расческой и т.п.
    Не заносите в мыльное отделение острые вещи: бритвенные лезвия и т.п.
    Человека почувствовавшего себя плохо в парильном или мыльном отделении, немедленно выведите в раздевальню и окажите eму помощь.
    Не вступайте в конфликтные разговоры, старайтесь предупреждать ссоры.
    Не следует находиться в бане более 2,5 часов.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:23
    БАНЯ И ПОХУДЕНИЕ
    Один мудрец сказал, что все люди делятся на две группы: желающих похудеть и желающих пополнеть.
    Очень многие в последнее время страдают лишним весом. В бане это особенно заметно. Такие тучные люди вызывают усмешку и сожаление окружающих, но самое печальное лишние килограммы являются причиной очень многих заболеваний. Таких, например, как сердечные приступы и болезни почек. Медики даже определили, что жировые отложения наиболее опасны в зоне живота. У полных людей возрастает опасность инфаркта. Ученые, изучив жировую ткань, обнаружили взаимосвязь между жировой тканью и мозговым центром. Они пришли к выводу, что жировые клетки могут сами подавать сигналы о возникновении аппетита. В результате аппетит растет, а обменные процессы затормаживаются. Жировая ткань держит человека «в плену».
    Самое опасное заключается в том, что человек не замечает разрастания жировой ткани. Вроде бы совсем недавно вы неплохо выглядели, потом немножко округлился животик, и т. д.
    Сигналом тревоги должен служить следующий факт: жировая складка на животе более 2 см. Вот за этой гранью и начинается тучность и как раз еще не поздно объявить ей войну, призвав на помощь не только физические упражнения, диету, но и банные процедуры. Баня полезна даже в том, что патологически толстые люди, регулярно посещающие баню и парную, не прибавляют в весе и носят одежду постоянного размера.
    Какие же банные процедуры помогут похудеть?
    Некоторые перед посещением парной натирают тело медом, с солью. Затем поднимаются на самый высокий полок, где начинают сильно потеть. Для усиления потоотделения при похудении хорошо употреблять горячую (50—70 °С) воду, в которую добавляют лимонный или клюквенный сок, настой из листьев земляники, отвар из плодов малины. Обильное потоотделение не прекращается и после того, как человек выйдет из парной. Поэтому нельзя вскоре выходить на улицу. Во избежание простуды посидите или полежите в предбаннике, завернувшись в льняную простыню. Иногда натираются тертой редькой и дегтем, скипидаром и перцем. Это один из старых рецептов, о которых помнят и сегодня.
    Чтобы избавиться от лишних килограммов, выйдя из парной, не спешите в бассейн или под душ. Постарайтесь потерпеть разгоряченное состояние как можно дольше для сохранения потоотделения. Если вы пойдете под холодный душ, то потоотделение резко уменьшится.
    Для того чтобы усилить потоотделение и похудеть во время банной процедуры, многие обливаются горячей соленой водой. Цосле этого в предбаннике закутываются в простыню или даже в теплое одеяло и начинают сильно потеть. Процедура длится в течение получаса. При этом возникает сильное чувство жажды. Но нельзя ему поддаваться. Можно выпить глоток воды и не более. Рекомендуется съесть дольку лимона.
    Хорошенько пропотев, нужно принять теплый душ, смыть пот и соль и вытереться насухо. Затем снова вернуться на самый высокий ярус в парной. Учтите, что с каждым посещением парной пота выделяется все меньше. Поэтому для усиления потоотделения нужно выпить полстакана воды.
    Очень полезно сочетание пропаривания с общим массажем. Так как жир обладает низкой теплопроводностью, полные люди меньше потеют в парной. Поэтому им нужно обязательно активно похлестать себя веником и произвести массаж. Важно соблюдать регламент процедуры. Совершатть кратковременные, но частые заходы в парилку. Например, пребывание в парной в течение 10 минут сменять пребыванием в предбаннике, укутавшись в теплый махровый халат и воздерживаясь от питья. Такой способ чередования заходов болей эффективен и полезен для здоровья, чем изматывающее длительное пребывание в парной.
    Для снятия лишнего веса практикуется жесткая диета. Но она трудно переносится организмом, так как отказ от привычной пищи вызывает у человека уныние, упадок сил и т. Д. Как раз в этом случае помогает банная процедура.
    Получая удовольствие во время посещения бани, человек избавляется от уныния. Так решается психологическая задача. Кроме того, после обильного потоотделения стимулируется обмен веществ и человек сбавляет в весе.
    Эффект можно усилить использованием компресса. После парной укутаться во влажную простыню и просидеть в таком состоянии 2 часа. Через несколько сеансов вы сбросите лишний вес.
    Если вы хотите похудеть, посещайте русскую баню, а не финскую сауну. Как известно, влажная атмосфера на какое-то время затрудняет терморегуляцию. Значит, и температура тела сильно повышается, что способствует стимуляции окислительных процессов, усиливает обмен веществ. Влажный пар лучше выпаривает жиры, чем суховоздушная сауна.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:21
    Если неправильно подходить банному делу легко получить совсем не тот эффект. Самое легкое можно простыть, в худшем случае можно «посадить» сердце или отправиться туда, откуда не возвращаются. И хорошее и плохое что можно получить от посещения бани зависит от соблюдения или несоблюдения правил посещения бани.
    Большинство людей так любят париться, что сразу как только заходят в баню, бегут в парилку, забывая, что тело сначала необходимо подготовить к высокой температуре. Нужно хотя бы на 3 минуты залезть под теплый душ. Первый заход в парилку должен длится не более 5 минут, и сидеть надо на низкой полке, где температура не очень высокая. После парилки нужно обернуться простыней, чтобы сохранять тепло.
    В парной обязательно надо одевать на голову шапку, которая будет предохранять голову от перегрева. Но, наверно, самой распространенной ошибкой является — париться стоя. При таком положении у головы и у ног разница температуры огромная, риск теплового удара возрастает многократно.
    После первого захода нужно отдохнуть 10—15 минут, затем снова можно идти в парную. В этот раз под душ идти не нужно, но и веник брать, сразу не стоит. Нужно хорошенько распариться на верхней полке. Поры расширятся, выйдут шлаки вместе с потом, почкам станет легче работать. Легкие будут заполняться целебным паром, увеличится объем дыхания и соответственно потребление кислорода тканями. Мышцы расслабятся и освободятся от молочной кислоты, от которой мы чувствуем усталость в теле. Минут 15—20 достаточно, для активации всех этих процессов.
    После распарки наступает время для бассейна. После парной поры широко раскрываются, а холодная вода душа или бассейна резко их сужает. Благодаря этому разглаживаются морщины, кожа становится эластичной и упругой. Только, злоупотреблять холодной водой не надо. Худощавым достаточно пары секунд бодрящей процедуры, а более крупным людям можно около 15 секунд. Если дольше купаться в холодной воде есть риск на следующий день заболеть простудой. Вот теперь, после холодного душа или бассейна прямая дорога с веником в жаркую парилку.
    С банным веником надо так же обращаться с умом. Еще до похода в баню нужно определиться, что вам сегодня важнее: хорошо прогреться или получить питательные вещества. Если прогреваться нужно брать дубовый веник, его широкие листья хорошо нагнетают пар. Если решили запитать тело выбирайте березовый веник. В нем содержатся дубильные вещества, эфирные масла, витамины А, С. Из-за своих целебных свойств березовый веник имеет такую популярность. Если замучил насморк, лучше брать эвкалиптовый веник. Пихтовый веник берите если нервы расшатались.
    Париться веником можно самому, а лучше доверить это дело кому-то другому. Второй вариант предпочтительнее: можно полностью расслабиться, и эффект от массажа будет куда мощным. Но с другой стороны, когда сам паришься, можно контролировать температуру и останавливаться там, где хочешь или там где надо. Подробно как нужно париться написано здесь: «Массаж веником. 7 приемов».
    Соблюдая эти простые правила после бани будете чувствовать легкость в теле, ясность в голове, прибавите немного здоровья и сбросите пару лет.
    И конечно, не забывайте брать с собой в баню термос с горячим чаем с настоями трав, отвары для бани для духа в парной и никогда не пейте пиво в бане.
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 18:08
    Предложение для именинников — 1 час в подарок(при оплате 3х часов)
  • Марина Маринина написала про это место во Вконтакте 1 ноября 2014 в 17:59
    Дамы и Господа, рада Вам всем, кто заглянул в группу и читает эти строки!
    Если у Вас есть вопросы по поводу работы сервиса, то пожалуйста задавайте, с удовольствием Вам на них отвечу)
    Мы работаем для Вас и на Вас, так что основной задачей является помощь Вам!
    Если у Вас есть критика или предложения, то очень Вас просим, пишите здесь об этом, мы постараемся учесть все Ваши пожелания и сделать Вашу жизнь чуточку приятнее и веселее!
    Спасибо Вам большое за пользование нашим сервисом, нам приятно что мы Вам нужны!
  • Екатерина Горская написала про это место во Вконтакте 7 октября 2014 в 7:26
    У вас самыи большои номер сколько мест? И еесть ли скидки в день рождения?)
  • Олег Черных написал про это место во Вконтакте 10 февраля 2014 в 11:58
    Всем рекомендую!!!! Отличная, чистая сауна, приветливый, отзывчивый персонал, атмосфера отдыха и веселья, как и должно быть в сауне!!!! Очень был доволен посещением, приду еще не раз!!!!